返回主页

爱帝宫国际母婴月子会所,科学坐月子的典范!

咨询电话:400 888 5248

八月份坐月子注意事项

一年之中最不喜欢的月份就是七八月份,尤其在这么热的天气坐月子,这是很多妈妈都不想的。八月份的天气每天突破高温33度,在家里都会热得坐不下去,月子里要是不开空调,很难可以在家里呆30天。那8月份坐月子要注意什么?8月份如何科学坐月子?


八月份怎么坐月子




坐月子是女性健康的一个转折点,新妈妈一定要把握坐月子的机会来改变体质,并且采用正确的坐月子方法,才有机会变得更健康和美丽。不少人说,8月份天气太热,坐月子不能开空调、不能开风扇,也不能洗澡、洗头,一定要忍足一个月,出月子以后才能做这些事情。以上这些是不正确的坐月子方法,用错方法坐月子,不仅体力没有恢复好,还会引起骨质疏松、钙质流失,生完一胎就老了10岁的感觉。

1、饮食要正常:八月份虽然很热,但也不能吃冰淇淋、冰水等生冷的食物,建议摄取足够的水果、蔬菜和肉类,保证每日营养均衡。

2、生活要规律:晚上不能熬夜看小说、看电影,睡眠不充足会使身体无法充分休息,以免眼睛过度疲劳。

3、安静的休养:月子期间,建议尽量减少七大姑八大姨的探访,可以让婆婆和妈妈来帮忙照顾宝宝,让产妇能恢复体力。

八月份坐月子的注意事项


1、适当使用空调、风扇

老一辈的人认为,月子里不能吹风,所以不让使用风扇和空调。但是具体情况具体分析,在八月份这么热的天气,适当使用空调或风扇,反而可以让产妇感觉舒适,睡眠质量也会有所提高。只要确保风口没有直对着产妇吹,就可以放心使用。

2、长袖衣服和裤子

天气太热了,很多妈妈都在问能不能穿短袖的衣服,能不能穿拖鞋?由于家里开着空调或风扇,所以建议新妈妈们要穿上薄款、宽松棉质的长袖衣服和裤子,这样有助于身体保暖,免受风寒侵袭。月子鞋和月子帽也要备上,以免脚部和头部受风。

3、定期通风

月子里不能吹风,所以月子房通风的时候,可以先让产妇和宝宝去另外一个房间休息,等通风完毕以后再回来月子房。房间需要定期通风,可以避免屋内的细菌滋生,促进空气流通,每次通风的时间不宜过长,20分钟即可。

视频专区 更多>

明星月子日记

李念:

美丽来自于科学定制的月子餐

量身定制月子餐,开启李念辣妈调理第一步,为产后恢复打下良好的基础。从吃

查看详情 点击咨询

月子中心价格计算器

房间偏好
单间
  • 单间
  • 一房一厅
  • 二房一厅
  • 套房

月子周期
26天
  • 26天
  • 36天
  • 42天
  • 60天

女士
  • 男士
  • 女士

专题推荐 更多>

妈妈关注 猜你喜欢 更多>

月子百科 更多>

  • 备孕
  • 孕期
  • 坐月子
  • 新生儿
  • 月子中心

手机扫一扫

关注爱帝宫最新资讯

香蜜湖店:深圳市福田区香蜜南三街(市规划局对面) / 银湖店:深圳市银湖路38号银湖旅游中心7号别墅 / 南山店: 深圳南山区蛇口工业四路四号

Copyright © 2007-2019 360binjun.com 爱帝宫 版权所有      

咨询热线:

400 888 5248

25
在线咨询
参观
热线
微信

扫一扫

全国免费服务热线
400-888-5248

返回顶部
广西快3 河北快三 pc蛋蛋开奖 河北快三 pc蛋蛋 pc蛋蛋网 江苏快3 湖北快3平台 河北快3投注平台 pc蛋蛋注册