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你家宝宝发育达标了么?看看身高、体重、头围!

宝宝的生长发育一定程度上受先天和后天多种因素影响,有很大的个体差异性。男孩和女孩的发育时间表不同,宝宝的发育速度也有快慢之分,不同方面的发育也有快慢之分。宝宝体格生长发育,爸爸妈妈最关心的几大要素:身高、体重、头围。这几个指标要怎样看呢?怎样避免被误导?跟着一起来了解一下吧。


01 宝宝身长发育的秘密




身长也就是身高,正常足月的新生宝宝,出生时的平均身长是50cm。

出生后第一年,身长的增长速度最快,一岁时约为75cm。宝宝出生第一年不同时期身高增长数表格如下:



出生后第二年,身长增长速度变缓,全年身长增长11-12cm,2岁时身长约87cm。

2岁后-青春期,平均每年身高增长约为7cm。

2岁-青春期前身长参考计算公式:身长(cm)=年龄(岁)x7+77

不同年龄阶段测量的方式不一样:3岁以内,采用仰卧位测量的方式。3岁以后,采用立位测量的方式。

解读父母个子矮,孩子未必会长不高

遗传是影响身高的最主要因素,占比70%,后天因素占30%。但这并不是意味着只要父母各自高,孩子一定会是高个子。同样,父母矮个子,如果能保证孩子均衡的营养和充足的睡眠,并坚持适当的锻炼,还是能长出理想的个头。

另外,如果父母身材矮小是后天因素造成的,也不会通过遗传影响到孩子的体格发育。

02 宝宝体重增长的秘密




正常足月的新生儿,出生时平均体重为3.3kg。体重是反映宝宝营养状况的灵敏指标,影响宝宝出生体重的几大因素

胎次(一般一胎体重较轻);

胎龄;

性别(男孩体重通常大于女孩体重);

宫内营养;

新生儿刚出生的头几天,会出现生理性体重下降的情况。这是由于胎便的排出、胎脂的吸收及丧失水分较多。再加上新生宝宝吸吮能力弱,吃的少。所以会出现体重不增反减的情况,属于正常生理现象,爸爸妈妈不要慌。



爸爸妈妈要注意的一点是,宝宝体重下降的量一般是出生时体重的7%-10%。如果宝宝下降过多,及时就医,查看有没有其他疾病性因素。

出生后第一年:体重增长速度最快。1岁时体重约9kg,约为出生时体重的3倍。



出生后第2年:全年体重增加2-2.5kg,平均每月体重增加200g,2岁时体重约12kg,约为出生时体重的四倍。

2岁-青春期前:平均每年体重增加2kg。

参考体重计算公式:

1-6岁体重(kg)=年龄(岁)x2+8

7岁到青春期前体重(kg)=[年龄(岁)x7-5]/2

03 宝宝头围发育的秘密




头围反映的是脑和颅骨的发育程度。如果头围比正常值明显偏大:需要注意去排除脑积水、颅内压升高等情况。头围比正常值明显偏小:要注意去排除大脑发育不全、小头畸形等情况。



6月龄前后,因为头围增长相对前囟门闭合迅速,前囟门会略增大,这并不是缺钙导致的,不用刻意补钙。

04 如何正确解读宝宝生长曲线


▍纵向对比,少做横向比较

宝宝生长的过程虽然是连续的,但并不会一直以平稳均衡的增长,每个宝宝都有TA的特点,宝宝的发育是动态的,可能这段时间比较快,过段时间速度就放慢了。

宝宝出生的第一年,各方面的发育都比较快,迎来一个生长的高峰,后面速度就会慢下来。一年四季不同季节宝宝生长发育的速度也不一的,有些宝宝冬季生长比较缓慢,春季生长迅速,有些反之。

总之,爸爸妈妈要纵向对比宝宝发育情况,整体了解宝宝的生长趋势。

▍测量宝宝发育数据要长期追踪

一次数据并不能推测出宝宝的生长趋势,通常建议最短间隔一个月测量一次,0-1岁至少3个月测量一次,1-2岁至少半年测量一次,3岁以后至少每年测量一次。

疾病期间,体重可能会有明显的变化,最好待疾病完全康复后测量。

▍宝宝生长缓慢或过快的原因

引起宝宝生长发育缓慢的原因有奶量摄入不足、辅食添加不合理、消化吸收不好、慢性疾病、内分泌疾病等。宝宝生长过快的原因一般是过度喂养或者是内分泌疾病。

需要注意的是一岁以内的宝宝,身高变化比较大,除非明显的高大或者矮小,一般不做干预;一岁以内的宝宝,除非严重肥胖,一般建议适当增加运动,不建议在饮食上采取限制。

关于宝宝体格发育的秘密就讲到这里啦,爸爸妈妈们可以参照这些了解宝宝的发育情况。宝宝的发育有个体的规律性,家长可以在适当的时间内给与宝宝一些刺激,如抚触、按摩这些,促进宝宝健康发育!

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